Planning entraînements collectifs

Planning sports collectifs à Toulouse.

Besoin de vous remettre en forme ? Au complexe sportif Sport&Perf de Toulouse, nous avons tout ce qu’il vous faut en termes d’accompagnement et d’infrastructures pour cela.

Nos cours de sports collectifs à Toulouse.

Pour les amateurs de danse et tous ceux qui veulent faire du sport dans la bonne humeur, nous proposons de classe de Zumba. Cette danse permet d’exercer presque tous les muscles de votre corps dans un environnement fun et décontractée. Si vous aimez la chorégraphie, notre cours de Step vous intéressera. En plus d’améliorer votre condition physique, le step vous permet de développer la coordination.

Nous vous offrons également une classe de Body sculpt. Considérée comme un mélange de step et de body bump, c’est la discipline idéale pour sculpter votre corps. Elle vous permet par ailleurs d’être plus endurant et de renforcer vos muscles.

Pour le développement de vos muscles profonds, l’amélioration de votre posture, l’assouplissement articulaire, ou encore l’équilibrage musculaire, nos cours de Pilates vous sont destinés. Cette pratique doit son nom à son auteur Joseph Pilate (au début du XXème siècle) et se pratique sur tapis.

Pour les passionnés de vélos ne désirant pas épuiser leurs articulations, nous conseillons notre classe de Biking. Comparé à un tour de France mais adaptés à une salle de sport, cette discipline de cyclisme vous permet de bruler des centaines de kilocalories en moins d’une heure d’exercice. En plus de tonifier vos muscles, il vous permet de vous pousser vos limites, et donc d’être plus confiant.

Des coaches sportifs professionnels et disponibles.

Au complexe Sport&Perf, nos cours sont animés par des coachs certifiés, disposant tous de brevet. Diplômés pour la plupart de grandes écoles de sport, ils sont dotés d’une grande expérience en matière de sport de salle. Notre équipe reste à votre entière disposition 7jours sur 7 de 7heures à 22heures 30 pour vous aider à établir efficacement votre planning de sports collectifs.

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
12H00
30'
30'
30'
30'
15'
12H30
45'
45'
45'
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18H00
30'
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18H30
30'
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15'
19H00
45'
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45'
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19H45
20H00
12H00
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Forme & Force

Venez découvrir tous nos cours collectifs !

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