Pilates/Stretch

Issue de son fondateur Joseph Pilates, cette discipline développe une panoplie d’exercices physiques afin de renforcer et tonifier les muscles dits profonds c'est à dire ceux qui sont les plus proches des os, de travailler sa respiration, de gagner en assouplissement, d'améliorer ses postures au quotidien et ainsi maintenir son corps en bonne santé.

Les coachs Sport and Perf sont habilités à vous transmettre le bien-être et la technicité de cette méthode pour vous permettre de ressentir les bénéfices de cette activité très rapidement.

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Ouvert 7/7j de 7h à 22h30

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