Planning-cours

SPORT&PERF vous propose des cours variés, accessibles à tous.


Des coachs sportifs à votre écoute...

Toute l'équipe mettra tout en œuvre pour que vous puissiez atteindre vos objectifs personnels en vous proposant des options adaptés à votre profil.

Nos cours collectifs, du lundi au vendredi, vous sont proposés dans une ambiance collective stimulante, conviviale. 


Des cours intenses adaptés à chaque sportif...

Pour le renforcement musculaire, nous vous proposons les cours de  Body Pump, CAF, Abdos/Fessiers, Abdos Flash pour modeler votre silhouette.

Pour le travail cardio, nous vous proposons les cours de Body Body Attack, Body Fight, Biking, Step, Zumba.

Pour l'assouplissement et la mobilité articulaire, le travail des muscles profonds, nous vous proposons les cours de Pilates/Stretch.

Nos cours collectifs sont variés d'une durée de 15 à 45 minutes, du Lundi au Vendredi dès 12h00 et le soir dès 18h00. Découvrez notre planning et venez vite essayer un de nos cours.


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Cours collectifs
LundiMardiMercrediJeudiVendredi
12H00
15'
15'
15'
15'
12H30
45'
45'
45'
45'
45'
45'
45'
Après-Midi
18H00
45'
45'
45'
45'
45'
30'
18H30
30'
18H45
45'
30'
45'
45'
19H00
19H15
19H30
19H45
Sports de combat
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
11H00
60'
11H45
12H30
45'
45'
45'
45'
45'
13H15
Après-Midi
14H00
Pause
17H00
60'
60'
60'
60'
18H00
90'
60''
60'
90'
18H30
18H45
19H00
19H15
19H30
19H45
20H00
90'
90'
20H30
21H30
22H00
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Ouvert 7/7j de 7h à 22h30

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