Planning entraînements collectifs

Planning Cours Collectifs à SportandPerf Toulouse.

Besoin de vous remettre en forme? De vous défouler? De gagner en force, en souplesse, en endurance musculaire? De partager des moments funs dans une ambiance conviviale tout en brûlant des calories? N'hésitez plus et venez nous rejoindre...

Cours Cardio:

• Fit CARDIO: Cours collectif à haute intensité permettant de renforcer tout le corps.
• BODY FIGHT: Cours collectif à haute intensité avec des mouvements simples à maitriser, inspiré des arts martiaux, et sans contact physique. Une solution facile pour se sentir l'âme d'un combattant.
• Zumba: Pour les amateurs de danse, sur des airs latinos.
• Step: Idéal pour améliorer votre condition physique et développer votre coordination.

Cours Renfo:

• PUMPING: Entrainement complet du corps en faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers ou moyens permettant d'améliorer l'endurance musculaire.
• Fit POWER: Différents exercices visant à cibler le travail de tout notre corps avec charges additionnelles.
  
• Fit FULL: Entrainement complet du corps.
• ABDOTIME: 15 minutes intenses pour travailler l'ensemble de la sangle abdominale.
• Pilates et Stretch: Pour le développement de vos muscles profonds, l’amélioration de votre posture, l’assouplissement et la mobilité articulaire, ou encore les étirements pour lâcher prise et se détendre.

Des coachs sportifs professionnels et disponibles.

A SportandPerf, nos cours sont animés par des coachs certifiés et diplômés. Ils sont dotés d’une grande expérience, passionnés par leur métier. Notre équipe reste à votre entière disposition pour vous aider à établir efficacement votre planning de cours collectifs.