Planning entraînements collectifs

Planning Cours Collectifs à SportandPerf Toulouse.

Besoin de vous remettre en forme? De vous défouler? De gagner en force, en souplesse, en endurance musculaire? De partager des moments funs dans une ambiance conviviale tout en brûlant des calories? N'hésitez plus et venez nous rejoindre...

Cours Cardio:

  • Body Attack: Entrainement fractionné où se combinent des mouvements athlétiques à des exercices de force, sur fond de musique électrisante.
  • Zumba: Pour les amateurs de danse, sur des airs latinos.
  • Step: Idéal pour améliorer votre condition physique et développer votre coordination.
  • Biking: Cours collectif pratiqué sur un vélo en salle, très largement inspiré du cyclisme extérieur où vous allez pédaler en rythme sur des musiques enivrantes, vous affiner, brûler des calories et améliorer votre forme.
  • Body Fight: Cours collectif à haute intensité avec des mouvements simples à maitriser, inspiré des arts martiaux, et sans contact physique. Une solution facile pour se sentir l'âme d'un combattant.

Cours Renfo:

  • Body Pump: Entrainement complet du corps en faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers ou moyens.
  • CAF: Différents exercices visant à cibler le travail des cuisses, des abdos et des fessiers.
  • Pilates et Stretch: Pour le développement de vos muscles profonds, l’amélioration de votre posture, l’assouplissement et la mobilité articulaires, ou encore les étirements pour lâcher prise et se détendre.

Des coachs sportifs professionnels et disponibles.

A SportandPerf, nos cours sont animés par des coachs certifiés et diplômés. Ils sont dotés d’une grande expérience, passionnés par leur métier. Notre équipe reste à votre entière disposition pour vous aider à établir efficacement votre planning de cours collectifs.

cours COLLECTIFS
LundiMardiMercrediJeudiVendredi
12H00
30'
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30'
30'
30'
30'
30'
12H30
45'
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45'
45'
45'
Après-Midi
18H00
30'
30'
45'
30'
45'
30'
18H30
45'
45'
45'
18H45
30'
15'
45'
19H00
19H15
30'
30'
30'
30'
19H30
19H45
sports de COMBAT
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
11H00
60'
11H45
12H30
45'
45'
45'
45'
45'
13H15
45'
Après-Midi
14H00
Pause
17H00
60'
60'
60'
60'
60'
18H00
60'
90'
60'
90'
90'
18H30
18H45
19H00
60'
19H15
19H30
19H45
20H00
20H30
90'
90'
21H30
22H00
12H00
30'
12H30
45'
Après-Midi
18H00
30'
30'
18H30
45'
18H45
19H00
19H15
30'
19H30
19H45
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Ouvert 7/7j de 7h à 22h30

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