Entraînement cardio de haute intensité se réalisant sous forme de circuit ou d'atelier et pouvant mêler mouvements d’aérobic, de combat, de running… L’occasion de brûler un maximum de calories et d’améliorer sa condition cardio en un minimum de temps.
Que vous souhaitiez simplement transpirer pour vous défouler, ou que vous soyez à la recherche d’un complément de travail cardio afin d’améliorer vos performances en course à pied, le FIT CARDIO apparaît comme la meilleure solution !
Enchaînement d’exercices fonctionnels et généraux, ce cours collectif permet d’allier des phases d’efforts et des phases de récupération tout en maintenant une fréquence cardiaque élevée.
Le FIT CARDIO permet d’éprouver son mental et son physique tout en dégageant plusieurs avantages :
- construction d’une condition physique intégrale et opérationnelle.
- s’entraîner en se faisant plaisir.
Sport and Perf, salle de fitness à Toulouse proche de Portet sur Garonne et Muret.
